文艺路街道林雁社区：医社联动筑防线 健康课堂“护心”行

为了提升居民的健康素养，4月25日，西安市碑林区文艺路街道林雁社区的“市民课堂”携手通用环球中铁西安医院心血管内科，并邀请了主任医师刘云凤，举办以“让自己成为健康的第一责任人”为主题的讲座活动。

活动现场，刘云凤主任凭借丰富的临床经验，结合生动的案例，为居民们系统且深入地讲解了高血压的成因、分类以及鉴别要点。在谈到预防和治疗高血压时，刘主任着重强调：“生活方式干预是基石。”她进一步给出了具体而实用的建议，如合理膳食，减少盐的摄入，增加蔬果和粗粮的比例；适量运动，每周保持一定的运动时长和强度；保持良好的心态，学会释放压力等。

讲座结束后，社区与医院紧密合作，为居民们提供了心电图、血压、听诊等免费检查服务。针对检查结果，专业医护人员为居民开展了个性化的健康指导。70岁的张阿姨在检测中发现血压偏高，刘主任在仔细了解其饮食习惯后给出了贴心建议：“早餐的咸菜可换成凉拌菠菜，每日增加30分钟散步，一个月后再复查。”

居民们对此次活动赞不绝口。大家纷纷表示，通过这次讲座，他们对高血压有了更清晰的认识，学到了很多实用的健康知识和自我管理方法。

此次活动不仅是社区积极落实“健康中国”行动的一个生动缩影，更为构建医社联动的健康支持网络，打通居民健康管理“最后一公里”积累了宝贵的实践经验。下一步，林雁社区将把此类活动常态化开展下去，持续推动健康知识从“讲座”真正走进居民的“生活”，让居民们能够更好地掌握健康知识，养成良好的生活习惯，提升整体健康水平，共同迈向更加美好的健康生活。

编辑:孙苗苗