南院门街道南院门社区：“预”见春季 “防”护健康

为增强小区居民的健康意识，推广春季慢性病防护知识，3月12日上午，西安市碑林区南院门街道南院门社区106号院小区邻里服务站联合社区卫生服务中心，举行“‘预’见春季 ‘防’护健康”知识讲座，众多居民纷纷参与。

讲座期间，姬医生依据节气健康知识，为居民们详尽剖析春季人体生理机能的变化以及养生的关键要点，生动形象地阐明顺应节气养生对于身体健康的重大意义。在居家养生方面，专家传授了简便易行的养生之法，像春季适度运动、早睡早起、穴位按摩等，助推居民形成科学的养生习惯。膳食调理环节成为讲座的重点，姬医生参照春季饮食的特性，举荐了众多适合春季食用的食材与食谱，着重强调了合理膳食对健康的积极作用。

现场居民专注倾听，踊跃互动。讲座完毕后，医务人员还为有需求的居民测量血压，并提示日常注意事项。“听完讲座收获颇丰，对春季养生有了更深刻的认识，日后会把所学应用到日常生活里。”张阿姨说道。

此次活动，居民们获取了诸多春季健康养生的常规知识，增强了健康意识与养生技能。下一步，南院门社区会持续着眼于居民需求，把“邻里”元素融入服务之中，擦亮“小邻来帮忙”服务品牌，持续提升居民的幸福感。

编辑:孙苗苗